Представь, что у тебя есть большое, уютное одеяло. Принятие – это как обернуть себя этим одеялом и чувствовать тепло и безопасность. Это значит, что ты согласен с тем, как обстоят дела, даже если они не идеальны. Когда ты принимаешь что-то, ты говоришь: ‘Все в порядке, я справлюсь с этим.’ Это как когда ты получаешь новую игрушку, и это не совсем то, что ты хотел, но ты все равно находишь способ повеселиться с ней.
Подумай о каплях дождя, падающих с неба. Ты не можешь остановить дождь, но можешь наслаждаться звуком, который он издает, и свежим запахом после его окончания. Принятие – это как сказать: ‘Я не могу изменить дождь, но могу насладиться им.’ Это о нахождении хорошего в том, что у тебя есть, даже если это не то, что ты ожидал.
Принятие также похоже на головоломку. Иногда кусочек не подходит туда, куда ты хочешь, но если ты продолжаешь пытаться и принимаешь, что это занимает время, вся картина складывается красиво. Это о том, чтобы быть терпеливым и нежным с собой и другими, зная, что все найдет свое место.