Агония - это как когда у тебя в сердце или теле большое-большое “ой”. Представь, что ты играешь на улице, упал и поранил колено. Чувство, которое ты испытываешь, когда действительно, действительно больно и хочется плакать, немного похоже на агонию. Это чувство, которое не проходит быстро и делает тебя очень, очень грустным.
Подумай об агонии как о “буре” внутри тебя. Так же, как буря имеет много дождя и ветра, агония полна сильных чувств. Это может заставить тебя чувствовать себя, как будто ты застрял под дождем без зонта, чувствуя холод и мокроту. Но так же, как бури в конечном итоге проходят, агония тоже может улучшиться.
Еще один способ думать об агонии - это как будто у тебя “узел” в животе. Представь, что ты завязал шнурок в большой узел и его трудно развязать. Агония - это как этот узел, который заставляет тебя чувствовать себя запутанным внутри. Это чувство может заставить тебя чувствовать себя скрученным и неудобным, но со временем оно может ослабнуть и исчезнуть.