Настроение похоже на цвет твоего разума. Так же как ты можешь выбрать раскрасить картинку яркими, радостными цветами или темными, мрачными, ты можешь выбрать видеть мир в радостном или печальном свете. Когда ты просыпаешься и решаешь быть счастливым и добрым, твой день ощущается как солнечный желтый. Но если ты решаешь быть угрюмым, твой день может казаться бурым серым.
Представь, что твое настроение — это как пара очков, которые ты носишь. Если ты носишь очки, которые делают всё веселым и захватывающим, то даже дождливый день может стать приключением. Но если твои очки делают всё скучным и грустным, то даже солнечный день может не вызвать у тебя улыбки. Ты можешь изменить эти очки в любое время, выбрав другое настроение.
Думай о настроении как о музыке, играющей в твоем сердце. Когда твое настроение веселое, это как слушать твою любимую радостную песню, заставляющую тебя танцевать и улыбаться. Но если твое настроение грустное, это как медленная, печальная песня, заставляющая тебя тихо сидеть. Ты выбираешь песню, выбирая своё настроение.