Быть сознательным — это как быть супергероем с особой силой, называемой осознание. Эта сила позволяет тебе знать, что происходит вокруг. Ты можешь чувствовать тепло солнца, слышать пение птиц и видеть цвета радуги. Твой супергеройский ум помогает тебе понимать все эти вещи.
Представь, что твой ум — это фонарик. Когда ты его включаешь, он освещает комнату, и ты можешь все ясно видеть. Быть сознательным — это как включить фонарик в твоем уме. Это помогает тебе сосредоточиться на том, что ты делаешь, будь то игра с игрушками или слушание истории.
Быть сознательным — это также как быть капитаном корабля. Ты управляешь кораблем туда, куда хочешь плыть. Твои мысли и чувства — это как волны и ветер, и ты используешь их, чтобы решить, в каком направлении двигаться. Это значит, что ты можешь выбрать быть счастливым, грустным или возбужденным, так же как решаешь, в какую игру играть.
Итак, быть сознательным значит, что ты бодрствуешь и осознаешь все вокруг, используя свой ум, чтобы исследовать мир и делать выбор.