Есть - это как заправлять машину топливом. Как машине нужно топливо, чтобы ехать, так и твоему телу нужна еда, чтобы иметь энергию для игр, бега и роста. Когда ты ешь, твое тело получает энергию, необходимую для всех забавных вещей, которые ты любишь. Подумай о еде как о маленьких супергероях, которые помогают твоему телу быть сильным и здоровым.
Твой животик - это как маленькая фабрика. Когда ты ешь, еда попадает в твой животик, и рабочие на фабрике внутри разбивают еду на маленькие кусочки. Эти кусочки называются питательными веществами. Питательные вещества - это как кусочки пазла, которые подходят твоему телу, чтобы помочь ему правильно работать. Они следят за тем, чтобы твои кости росли крепкими, мышцы были готовы к движению, а мозг был умным и быстрым.
Есть - это также как батарейка для твоих игрушек. Когда батарейка полная, игрушки могут двигаться и издавать звуки. Но когда батарейка разряжена, игрушки перестают работать. Еда заряжает батарейку твоего тела, чтобы ты мог прыгать, танцевать и думать весь день. Поэтому не забывай есть свои обеды и перекусы, чтобы поддерживать свою батарейку полной и тело счастливым!