Обида — это как когда у тебя есть игрушка, которую ты очень любишь, и кто-то её у тебя забирает. Даже после того, как ты вернёшь свою игрушку, ты всё равно злишься на этого человека за то, что он её забрал. Это как будто ты хранишь немного этого злого чувства у себя в кармане, и каждый раз, когда видишь этого человека, вспоминаешь, как он заставил тебя чувствовать.
Думай об обиде как о туче, которая следует за тобой повсюду. Даже когда светит солнце и ты веселишься, эта туча может сделать вещи немного менее яркими. Она там, потому что ты не отпустил злые чувства прошлого. Иногда, поделившись своими чувствами с человеком или просто решив отпустить, можно сделать так, чтобы туча исчезла.
Обида также может быть как тяжёлый рюкзак. Когда ты держишь обиду, это как носить дополнительный вес. Это может утомлять тебя или замедлять. Но когда ты прощаешь или забываешь, это как снять рюкзак и почувствовать себя лёгким и свободным, чтобы бегать и играть.