Чувствовать себя беспомощным — это как когда ты хочешь достать банку с печеньем на высокой полке, но ты слишком маленький, чтобы сделать это сам. Возможно, тебе понадобится помощь взрослого, потому что ты не можешь дотянуться до нее сам, как бы ты ни старался. Это чувство, когда тебе нужен кто-то, чтобы помочь тебе сделать то, что ты не можешь сделать сам.
Подумай о маленькой птичке, которая выпала из гнезда. Она сильно машет крыльями, но не может вернуться в свое гнездо. Маленькая птичка чувствует себя беспомощной, потому что без помощи она не может вернуться в свой уютный дом.
Еще один способ подумать о беспомощности — это как быть игрушечной машинкой без батареек. Ты хочешь покататься по комнате, но без батареек ты не можешь двигаться. Тебе нужен кто-то, кто вставит батарейки, чтобы ты снова мог вжик-вжик.
Иногда нормально чувствовать себя беспомощным, потому что всем время от времени нужна помощь. Важно просить о помощи, когда ты так себя чувствуешь, и помнить, что люди рядом, чтобы поддержать тебя.