Когда ты переедаешь, это как если бы твоя коробка с игрушками была настолько полна игрушек, что крышка не закрывается. Твой животик как эта коробка с игрушками. Когда ты ешь слишком много, твой животик становится таким полным, что ему становится неудобно, как коробке с игрушками, из которой все вываливается.
Представь, что твой животик - это шарик. Когда ты продолжаешь надувать его, он становится больше и больше. Если ты надуешь его слишком сильно, он может лопнуть! Когда ты переедаешь, твой животик чувствует себя как этот шарик, который слишком сильно надут, и это может сделать тебя немного больным или слишком полным, чтобы играть.
Твое тело как машина, которой нужно ровно столько топлива, чтобы работать. Если ты зальешь слишком много топлива, оно выльется и создаст беспорядок. Когда ты ешь нужное количество, у твоего тела есть энергия, чтобы играть и веселиться. Но если ты ешь слишком много, это как если бы топливо выливалось, и твоему телу становится нехорошо. Поэтому, когда ты ешь нужное количество, это помогает тебе оставаться счастливым и готовым к приключениям!