Когда ты чувствуешь себя перегруженным, это похоже на то, когда у тебя есть большая куча игрушек, которые нужно убрать, но это кажется слишком большим, и ты не знаешь, с чего начать. Твой мозг чувствует, что он жонглирует слишком многими шарами одновременно, и это делает тебя уставшим или немного обеспокоенным. Это нормально иногда чувствовать себя так, и просьба о помощи может улучшить ситуацию.

Представь себе твое любимое мороженое, и вдруг оно начинает таять очень быстро. Ты хочешь съесть его все, но оно капает повсюду, и ты не можешь поймать все капли. Это похоже на состояние перегруженности. Ты хочешь сделать все, но кажется, что происходит слишком много одновременно.

Еще один способ подумать об этом - это быть в комнате с слишком большим количеством шариков. Ты пытаешься удержать их все, но некоторые начинают улетать. Трудно за всем уследить, и это может показаться немного хаотичным. Помни, это нормально отпустить некоторые шары или попросить кого-то помочь их удержать. Это помогает сделать все немного проще.