Боль - это как когда твоя любимая игрушка вдруг перестает работать. Это делает тебя несчастным и неудобным, и ты просто хочешь ее починить. Твое тело иногда чувствует себя так, когда что-то не в порядке. Это сигнал, который говорит тебе быть осторожным или остановиться и отдохнуть.
Представь боль как громкий будильник. Когда ты спишь и будильник звонит, он будит тебя и привлекает твое внимание. Боль делает то же самое; она привлекает твое внимание, чтобы ты знал, что что-то требует внимания. Это способ твоего тела сказать: ‘Эй, здесь что-то не так!’
Боль также может быть как большой красный знак стоп. Когда ты видишь знак стоп, ты знаешь, что должен остановиться и посмотреть, что происходит вокруг. Боль - это как этот знак стоп для твоего тела. Она говорит тебе замедлиться и позаботиться о себе.
Иногда боль ощущается как дождливый день. Ты можешь чувствовать себя грустным или немного подавленным, но так же, как дождь прекращается и выходит солнце, большинство болей исчезают со временем и заботой.