Подумай о том, как крепко держишь шарик в руке. Когда ты отказываешься от него, ты отпускаешь его и смотришь, как он улетает в небо. Это похоже на решение больше не держаться за что-то.
Представь, что у тебя есть игрушка, которая тебе очень нравится, но твой друг тоже хочет с ней поиграть. Когда ты отказываешься от игрушки, ты выбираешь поделиться ею с другом, давая ему очередь, потому что знаешь, что делиться - это хорошо.
Подумай о том, как ты держишь веревку в игре перетягивания каната. Если ты решишь отпустить веревку, ты отпускаешь ее, позволяя другой команде выиграть. Иногда отпустить - это способ быть добрым или сделать кого-то другого счастливым.
Подумай о бабочке, сидящей на твоей руке. Когда ты отпускаешь бабочку, ты осторожно открываешь руку и позволяешь ей улететь, потому что знаешь, что она принадлежит небу, а не твоей руке. Это понимание того, когда пришло время отпустить что-то на свободу.