Представь себе воздушный шарик. Когда ты надуваешь его воздухом, он становится всё больше и больше. Иногда, если слишком много воздуха, шарик может лопнуть! Стресс - это как этот воздух. Когда его немного, это помогает сосредоточиться и хорошо выполнять задачи, например, закончить пазл или быстро бегать на соревнованиях. Но если его слишком много, ты можешь почувствовать себя как шарик, который вот-вот лопнет.
Представь себе оживлённую дорогу с множеством машин. Каждая машина - это беспокойство или задача, которую у тебя есть. Если машин немного, всё идёт гладко. Но если машин слишком много, возникает пробка, и ничего не движется. Стресс - это как слишком много машин на дороге. Это может заблокировать твой разум, и ты можешь почувствовать усталость или раздражение.
Представь себе сад с множеством красивых цветов. Каждый цветок нуждается в воде для роста. Немного стресса - это как дождь, который помогает цветам расти сильными и здоровыми. Но слишком много дождя может затопить сад и повредить цветы. Стресс может помочь тебе расти, но слишком много может заставить тебя чувствовать себя подавленным.